על יוגה ומדיטציה
מערכת שעות ומחירים
האטה-וינאסה יוגה היא שיטת תרגול דינאמית, עם דגש על דיוק בכל תנוחה ועל החיבור לנשימה. כל שיעור כולל רצף שונה של תנוחות, מעברים דינאמיים בין תנוחה לתנוחה, תרגילי נשימה, הרפייה ומדיטציה כאשר מטרת התרגול היא לטפח מצב של גוף בריא ותודעה צלולה ושקרה
מכיוון שאני מגיע מעולם המדע, לפעמים אני מכניס ידע מדעי לשיעורים, ומעצם היותי מטפל ביוגה תרפיה אני מעשיר את השיעור באלמנטים מעולם היוגה תרפיה
השיעורים מתקיימים בסטודיו ביפו, עם אווירה נעימה ואנטימית. בסטודיו אנחנו מתרגלים בקבוצות קטנות, מה שמאפשר יחס אישי והתאמות התרגול ליכולת של התלמיד
.jpg)
שעות
ראשון
9:30-10:30
18:30-19:45
שני
17:00-18:00 (מדיטציה)
שלישי
18:30-20:00
20:15-21:45
רביעי
18:15-19:45
שישי
9:30-11:00
מחירים:
30 ש"ח לשיעור נסיון.
250 ש"ח לחודש למנוי חדשי חפשי
300 ש"ח עבור כרטיסיה של 5 שיעורים ובתוקף לחודשיים
550 ש"ח עבור כרטיסיה של 10 שיעורים ובתוקף ל3 חודשים.
השיעורים מתקיימים בסטודיו ביפו עם אווירה ביתית ונעימה. מוזמנים לחזק את הגוף, להתגמש ולחוות חוויה של שקט פנימי.